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Caminhada nórdica ajuda a melhorar a função cardíaca, diz estudo

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Uma forma de treinamento originária da Finlândia que se transformou em esporte popular no mundo inteiro, a caminhada nórdica foi considerada por uma equipe de pesquisadores da Universidade de Ottawa, do Canadá, como um dos exercícios mais benéficos para pessoas com doença arterial coronariana (DAC).

O estudo, publicado neste mês (14) na revista Canadian Journal of Cardiology, comparou o impacto de três tipos de exercícios entre participantes com obstrução das artérias coronárias: o treinamento intervalado de alta intensidade, o treinamento contínuo de intensidade moderada a vigorosa e a caminhada nórdica.

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