As meias de compressão para gestantes são um item essencial para as mulheres que estão à espera de um bebê. Afinal, essas peças ajudam a prevenir e aliviar os sintomas de inchaço, cansaço e dor nas pernas, que são comuns durante a gravidez.
Se você está prestes a realizar o sonho da maternidade, não perca a oportunidade de ler este artigo até o final. Nele, você vai entender como as meias compressivas podem contribuir para a sua saúde e bem-estar durante esse momento tão especial.
Por que as gestantes devem usar meias de compressão?
A gravidez é um período de muitas mudanças no corpo da mulher, que afetam principalmente o sistema circulatório.
O aumento do volume sanguíneo, o crescimento do útero e a ação dos hormônios provocam uma dilatação das veias das pernas, dificultando o retorno do sangue ao coração. Isso, por sua vez, pode causar inchaço, sensação de peso, cansaço e dor nas pernas, além de aumentar o risco de varizes na gravidez e trombose pós-parto.
Por outro lado, a terapia compressiva pode prevenir e tratar os problemas circulatórios na gravidez, proporcionando mais conforto e bem-estar para as gestantes. Isso porque a terapia utiliza meias elásticas que exercem uma pressão graduada nas pernas, ajudando a reduzir o diâmetro das veias e a melhorar o fluxo sanguíneo, evitando a estagnação do sangue e o edema.
Quais são os benefícios das meias de compressão para gestantes?
As meias elásticas trazem diversos benefícios para a saúde e a qualidade de vida das mulheres grávidas. Veja alguns deles:
Reduzem o inchaço nas pernas, tornozelos e pés;
Aliviam a sensação de peso, cansaço e dor nas pernas;
Previnem o surgimento ou o agravamento de varizes;
Diminuem o risco de trombose venosa profunda (TVP), que é a formação de coágulos nas veias profundas das pernas;
Melhoram a oxigenação dos tecidos e a nutrição do feto;
Favorecem a recuperação pós-parto.
Quando usar as meias de compressão na gravidez?
As meias de compressão para gestantes podem ser usadas desde o início da gravidez até o final do puerpério, que é o período que vai do parto até a volta do corpo da mulher ao estado anterior à gestação. Elas devem ser usadas diariamente e retiradas apenas para dormir ou tomar banho.
Geralmente os médicos indicam o uso das meias elásticas a partir do segundo trimestre da gestação, ou assim que surgem os sintomas de inchaço, dor nas pernas e de alteração nas veias. Os profissionais de saúde também ficam responsáveis por indicar qual é o tipo, o tamanho e a compressão adequados para cada caso.
Precisa usar meias compressivas após o parto?
O uso das meias de compressão para gestantes também pode ser indicado após o parto, já que os problemas circulatórios podem persistir ou se manifestar nessa fase. Mulheres que passam por uma cesárea, aliás, têm um risco maior de desenvolver trombose venosa profunda (TVP), pois se trata de uma cirurgia abdominal que interfere na circulação e exige um tempo de recuperação maior.
Quanto ao tempo de uso das meias compressivas após o parto, isso depende da avaliação médica e da evolução clínica da mulher. Em geral, recomenda-se usar as meias por pelo menos seis semanas após o parto, que é o período médio de duração do puerpério. No entanto, se a mulher ainda apresentar sintomas de inchaço, dor ou varizes nas pernas, pode ser necessário prolongar o uso das meias elásticas por mais tempo.
Como escolher a melhor meia de compressão para gestantes?
Para escolher a melhor meia de compressão para gestantes, é preciso consultar um obstetra, pois existem vários modelos de meias elásticas e diferentes graus de compressão. Além disso, é importante avaliar as necessidades individuais de cada mulher, considerando a evolução da gestação e os sintomas circulatórios apresentados.
Para se ter uma ideia, existem meias de compressão 3/4, que exercem pressão até a altura das panturrilhas, meias 7/8, que vão até as coxas, e as meias-calças, que cobrem toda a perna e a barriga. A escolha do melhor tipo depende da extensão das varizes ou do inchaço nas pernas, sendo que as meias mais longas exercem uma compressão mais abrangente. As meias-calças, inclusive, oferecem um suporte extra para o abdômen.
Outro detalhe que deve ser levado em consideração é a compressão da meia elástica, que é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e indica a intensidade da pressão que a meia exerce sobre a perna.
Por fim, cabe ressaltar que antes de adquirir uma meia compressiva, você deve medir a circunferência e o comprimento da perna em diferentes pontos, como o tornozelo, a panturrilha, o joelho e a coxa. Essas medidas devem ser comparadas com a tabela de tamanhos fornecida pelo fabricante da meia.
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