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Suplemento de vitamina B6 pode combater sintomas de ansiedade, diz estudo

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Considerada extremamente útil na manutenção da saúde do cérebro, nervos e pele, a vitamina B6 (piridoxina) demonstrou, em um estudo realizado por cientistas da Universidade de Reading (no Reino Unido), ser também eficaz na redução dos sintomas de ansiedade e depressão em jovens adultos que receberam suplementação de altas doses do nutriente todos os dias, durante um mês.

O uso de suplemento de vitamina B6 para combater ansiedade e depressão apresentou bons resultados em estudo científico

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